Rückenschonende Gymnastik

Alter: von ca. 59 bis 81 Jahre

„Bauch fest – Po fest – Atmen – Lächeln“

Und dabei eine rückenschonende Übung durchführen. Mit viel Spaß bewegen wir uns wirbelsäulenschonend, kräftigen geschwächte Muskelpartien, lösen Verspannungen und verbessern unsere Beweglichkeit.

Wir freuen uns auf unsere jährliche Weihnachtsfeier, an der wir uns außerhalb der Gymnastik kennen lernen und unseren Teamgeist stärken.

 

Wann und Wo:

Donnerstag, 19-20 Uhr, Turnhalle der Grundschule in der Senne

 

Infos und Anmeldungen:

Liane Wiele 05237/1636

l.wiele@tusg-augustdorf.de