Nordic Walking – Die Stockenten

Alter: Bei uns gibt es keine Altersbegrenzung.

Kaum eine Sportart trainiert den ganzen Körper so effektiv wie NORDIC WALKING, hierbei werden die Gelenke wenig belastet und Herz- und Kreislauf optimal gestärkt. Nordic Walking fördert den Abbau von Stresshormonen und kräftigt Schulter-, Arm-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, mobilisiert Schulter-, Nacken- und Rumpfmuskulatur und beugt so schmerzhaften Verspannungen vor.

Wir sind auf keine Hallenzeiten angewiesen und laufen bei (fast) jedem Wetter.

Jedes Jahr am 1. November machen wir unsere Jahreswanderung mit anschließendem Essen.

 

Wann und Wo:

In der Winterzeit:

Montag und Freitag 15.30 Uhr ab Schlingsbruch

In der Sommerzeit:

Montag 17.15 Uhr und Freitag 16.30 ab Schlingsbruch

 

 

 

Infos und Anmeldungen:

Jutta Kapelle

juttakapelle@gmx.de oder 05237 / 89 71 00