Gesundheit bei der TuSG

Bewegung ist wichtig! Nicht nur, um bestehende Krankheiten zu lindern sondern auch, um ihnen präventiv entgegen zu wirken.

Im Bereich des Gesundheitssports achten unsere ÜbungsleiterInnen stets auf ein abwechslungsreiches Sportprogramm in dem die TeilnehmerInnen ihren Körper besser kennen und verstehen lernen.

Mit Spaß, aber auch der nötigen Ernsthaftigkeit, bekommen die Teilnehmer in den Bereichen Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit die nötige Anleitung einzelne Übungen in der Gruppe durchzuführen.

Natürlich gibt es auch hilfreiche Tipps für zu Hause.

 

Zu den Sport-Abteilungen gehören:

 

Diabetes-Sport

Reha-Sport

Rückenschonende Gymnastik