Aerobic

Bei uns ist fast jedes Alter vertreten, egal ob 20 oder 50 Jahre jung.

Es ist eine Mischung aus Aerobic mit verschiedenen Kombinationen und einem Programm um Bauch, Beine und Po zu trainieren und zu straffen. Zu aktueller Musik trainieren wir meistens mit unserem eigenen Körpergewicht, aber ab und an nehmen wir auch kleine Geräte wie z. B. Therabänder oder Hanteln dazu.

Wir sind eine bunt gemischte Frauengruppe die nicht alles so ernst nimmt, sondern gerne auch mal lacht, wenn die Übung mal nicht beim ersten Mal klappt.

 

Wann und Wo:

Dienstag 20-21 Uhr, Turnhalle der Grundschule in der Senne, Schlingweg

 

Infos und Anmeldungen:

Anuschka Lehmann

anuschka.lehmann@t-online.de